Sunnvá slutade bita på naglarna med hjälp av gellack från Le Mini Macaron

Överraskande nog biter många på naglarna – och vanan är svår att bli av med. Och som vuxen kan nagelbitning mycket väl förknippas med en känsla av skam. Att bita naglarna kan bero på många saker, men många upplever att det förstärks under perioder av stress.

Sunnvá säger också att hon var generad och ledsen över sina händer och gömde dem, i ett försök att dölja den delen av henne. Men som influencer med stort följe på sociala medier, som hon ville dela sitt liv med, var det svårt att sätta den begränsningen på sig själv. Det var därför det fick ta slut.

Varför ska du sluta bita på naglarna?

Det finns flera negativa konsekvenser av nagelbitning. Det kan bl.a. vara att nagelbitning kan orsaka skador på dina tänder och naturliga naglar, samt påverka hur nageln växer. Dessutom kan man också bli sjuk. Det finns många bakterier på händerna och när du biter på naglarna riskerar du att överföra dem till munnen och därmed göra dig sjuk.

Som de flesta nagelbitare har Sunnvá bitit på naglarna sedan hon var väldigt liten. Däremot upplevde hon att stanna upp under korta perioder när hon hade lagt på nagellack. Det gjorde henne medveten om den ohälsosamma vanan. Vanligt nagellack håller tyvärr inte särskilt länge och efter bara några dagar när lacket lossnat lite så började hon igen.

Gellack var därför helt perfekt att prova. Med en hållbarhet på upp till 14 dagar kunde hon ge naglarna en välbehövlig paus samtidigt som hon vände sig vid att inte bita dem.

En rolig, säker och enkel metod mot nagelbitning

Sunnvá berättar att hon såg väldigt mycket fram emot att börja använda produkterna från Le Mini Macaron – då hon aldrig tidigare använt gellack. Samtidigt var hon väldigt medveten om att det var lite annorlunda att använda än vanligt nagellack. Men eftersom Le Mini Macaron är speciellt utvecklad för hemmabruk och renad från oönskade kemikalier var hon helt säker.

Hon berättar att det särskilt var tanken att lacket torkade på bara 30 sekunder i en lampa som var galet fascinerande. Genom att följa den noggranna guiden fick hon snabbt grepp om hur man förbereder (preparerar) nageln och uppnådde på så sätt den långa hållbarheten.
Gellacket hade en omedelbar effekt. Hon slutade bita.

Nagelbitning och den psykologiska påverkan

I början, när naglarna fortfarande var väldigt korta, använde Sunnvá i första hand neutrala gellackfärger. Hon säger att det var viktigt att händerna inte tog för mycket fokus innan hon var redo. På så sätt byggde hon sakta upp självförtroendet och tron ​​på att det skulle kunna lyckas.
Framgången gav henne modet att göra mer, och eftersom Sunnvá gillar popfärger mycket började hon byta till dem när naglarna blev lite längre. Nu var hon redo att visa upp sina händer!

De säger att naglar kommer ihåg. Det kan därför ta lång tid för naglarna att återhämta sig helt – speciellt om du har bitit på naglarna under större delen av ditt liv. Sunnvá säger också att hon fortfarande tycker att hennes naglar är mjuka och lätt går sönder när hon inte har på sig gellack. Det är därför hon fortfarande håller dem ganska korta, så att de kan återhämta sig så mycket som möjligt efter de många år hon bitit dem.

Se vilka produkter som har blivit några av Sunnvás favoriter: 1. Le Le Pro lamp , 2. Shape & Buff sanding sponge, 3. LMM Oil Cuticle Pen , 4. Creme de Lavande , 5. Pistasch , 6. Mango , 7. Le Glazed och 8. Manikyrkit: Fairy Floss

Sunnvás bästa råd för att sluta bita på naglarna:

Mitt bästa råd till andra nagelbitare som vill sluta är definitivt att testa gellack! Det är så enkelt och så vackert – och det finns så många färger att välja mellan på Le Mini Macaron. För mig gjorde gellack stor skillnad.

Dessutom kan jag bara uppmuntra alla nagelbitare som vill sluta att följa dessa tre råd:

1. Ha alltid en nagelfil med dig så att du inte hamnar i att bita en sliten nagel.

2. Ta hand om dina händer och naglar med handkräm och nagelolja – detta kommer att motivera dig och hålla dig fokuserad på målet.

3. Försök hitta ett alternativ till den dåliga vanan när du är under press eller stress. T.ex. du kan hålla munnen sysselsatt med tuggummi eller prova att använda en stressboll.

Men framför allt är det viktigt att du hittar ett sätt som passar dig när du behöver sluta bita på naglarna.